Блог
Как выбрать горные лыжи новичку: длина, жёсткость и ширина талии
Как выбрать горные лыжи, если вы только начинаете? Берите простые мягкие лыжи на 10-15 см короче своего роста, с талией около 70 мм, мягкие продольно и жёсткие на скручивание. А дальше делайте поправку на свой вес и физическую подготовку - именно они решают, какая лыжа вам по силам.
Правильно подобранные лыжи на начальном этапе - это комфортное и быстрое обучение основным приёмам техники катания. Неподходящие превращают каждый поворот в борьбу с собственным снаряжением. Поэтому разберёмся, на что смотреть.

Мягкие или жёсткие: при чём тут вес?

Для новичков больше подходят простые мягкие горные лыжи. Но у этого правила есть нюансы, связанные с ростом, весом и физическими способностями конкретного человека. Тяжёлому атлетичному мужчине вполне подойдут лыжи экспертного уровня даже для начала - его вес способен воздействовать на лыжу с необходимым усилием, и она будет работать так, как задумано. А маленькой хрупкой девушке такие лыжи брать нельзя: она просто не сможет их прогнуть. Важна и сама конструкция. Лучше, чтобы лыжа была мягкая продольно и жёсткая торсионно. Торсионная жёсткость - это сопротивление лыжи скручиванию вдоль её оси. Такое сочетание даёт хороший зацеп на канте и при этом позволяет лыже прогибаться даже на небольших углах закантовки, какие и бывают у новичка.

Как выбрать длину горных лыж по росту?

Новичку лыжи рекомендуется выбирать на 10-15 см меньше своего роста. Можно взять и короче: такие лыжи легче вращать, они меньше разгоняются, и учиться на них комфортнее. Так что если сомневаетесь между двумя длинами - смело берите ту, что короче.

Какая ширина талии нужна новичку?

Талия лыжи - это её самая узкая часть, под ботинком, и от её ширины зависит, насколько легко лыжу перекантовывать, то есть переводить с одного канта на другой. Если взять широкие лыжи с талией больше 90 мм, удерживать их на канте и перекантовывать будет сложно - а на первых занятиях именно этому вы и учитесь. Выбирайте лыжи с талией в районе 70 мм.
Ботинки к лыжам мы разобрали отдельно - а первые шаги на склоне можно сделать вместе с нами: бесплатные видеоуроки для новичков ждут в личном кабинете, вступайте в клуб.

Источники

  • Евгений Мойсеенко (материалы SkiDiscoverer)
08.10.2026